Pengalaman mengamalkan ESP dalam menjayakan penyusuan susu ibu

Assalamualaikum w.b.t.

Hari ni nak cerita mengenai pengalaman saya menyusukan anak saya yang kini dah nak masuk 9bulan..Sejak saya masih hamil lagi, suami dah galakkan saya supaya susu kan anak kami sehingga berusia 2tahun..saya pun memang dah tanam niat dah..harap-harap adalah rezeki haris menyusu sampai 2 tahun..

Kenapa semangat sangat nak menyusu badan?

Tahu tak susu ibu banyak khasiatnya?

Untuk bayi:

Susu ibu membekalkan nutrien yang terbaik untuk bayi kerana

Ia mengandungi nutrien dalam kadar yang mencukupi.

• Kandungannya berubah mengikut keperluan bayi yang sedang membesar.
• Susu ibu, terutamanya kolostrum , menguatkan sistem imuniti bayi anda
• Ia melindungi bayi dari jangkitan seperti cirit birit, selesema, bronkitis dan radang paru-paru.
• Susu ibu mencegah berbagai masalah alahan seperti asma, ekzema dan kolik bayi.
• Susu ibu mengandungi nutrien tertentu yang amat kritikal untuk perkembangan otak. Ia membantu dalam meningkatkan kecerdikan anak anda.
• Ia tidak mudah tercemar dibandingkan dengan cara penyusuan lain.
• Susu ibu mudah diperolehi pada suhu yang betul setiap masa. Oleh itu ia tidak susah untuk disediakan.
• Ia memberi keselesaan dan keselamatan emosi kepada bayi.
• Ia memberi peluang kepada ibu dan anak untuk berinteraksi sepenuhnya dan meningkatkan hubungan kasih sayang antara ibu dan anak.

Untuk ibu, penyusuan susu ibu:

• membantu mengecutkan rahim dan mengembalikannya kepada saiz yang asal dengan cepat serta mengurangkan pendarahan selepas bersalin (ni untuk yang betul2 baru bersalin)
• membakar kalori dan mengembalikan bentuk badan asal anda dengan cepat.-ha ni memang betul la..dulu saya pakai saiz L selepas bersalin..sekarang dah saiz S ok! baju sebelum kahwin pun dah boleh pakai balik.
• mengurangkan risiko kanser payudara dan ovari.

sumber: kementerian kesihatan malaysia

Ha lihat ni Perbezaan kandungan susu ibu dan susu formula..

Sayangkan anak, pastinya saya pilih beri susu ibu!

Pengalaman saya bila menyusu ni cepat lapar kan?ha..jenuhla asik nak makan je..tu sebab nanti badan cepat naik..Saya mula menggunakan ESP sejak habis pantang..ESP ni saya mesti campur dengan minuman lain la nak bagi sedap..selalunya milo lah, ovaltine la..selalunye minuman coklatla..hihi..

Orang kata bila minum ESP ni susu jadi pekat..hmm..betul jugakla sebab bila pam tu nampk pekatla jugak..masa berpantang dulu saya makan VitaLea..kurang pekat sikit je..tapi bila minum ESP ni kenyang die tu lama..so kalo minum masa breakfast..kadang-kadang saya boleh lupa nak lunch, terus minum petang..hihi..badan rasa segar n pastinya susu cukup..Anak saya lelaki, so memang kerapla minum kan..

Saya masa awal-awal dulu je saya rajin mengepam..bila anak makin membesar, makin lasak dan saya pun makin kena bagi perhatian kat nak, jadi lama-lama saya dah malas nak pam..bagi direct je..hihi..lagipun saya sentiasa bersama anak kan..so baik bagi yang fresh je..hihi..tapi dulu masa mengepam, kalau pagi-pagi tu boleh mencecah 7oz sekali pam.

Selalunya orang malas nak menyusu ni sebab cakap susu xcukupla..anak tak kenyangla..malas nak bangun selalu waktu malam..kan?Tahukah anda, susu ibu mudah dicernakan, jadi sebab itu anak cepat lapar balik..tapi bila susu kita pekat, anak kenyang lama skit..sejak saya amalkan ESP 2x sahaja saya bangun malam..sekali dalam area pukul 3, lagi sekali subuh..susu formula memang anak kenyang lama, tapi xbanyak pun khasiat anak dapat..tengok rajah diatas pun nampak kan..sebab tu, anak yang minum susu formula mesti akan buang air besar setiap hari, tetapi anak yang menyusu susu ibu 3 ke 4 hari baru membuang..sebab apa?sebab apa ada kat susu ibu hampir kesemuanya bermanfaat dan diserap kedalam usus bayi..jadi yang nak dibuang sikit sangat!Lagipun saya pernah baca susu formula banyak kandungan gula..dan bayi tak perlukan gula yang banyak, tu boleh jadi obes tu..hmm..saya fully bf pun anak comel je..bambam jugak..xpela asal sihat..jangan obes..kan?

Ok lah..sekian sahaja coretan saya kali ini..jumpa di next entry!